Alerta para os cuidados com entorse de tornozelo

Veja quais são os cuidados para tratar a lesão

As torções do tornozelo estão entre as principais queixas de pacientes em prontos socorros, geralmente elas acontecem durante a prática de atividades físicas e é mais comum em adolescentes e adultos. Entre os casos mais graves, 4 em cada 10 pacientes evoluem com queixas frequentes.

Basicamente a entorse do tornozelo consiste em uma lesão que pode ser uma distensão ou rotura de um ou mais ligamentos que se fixam aos ossos do tornozelo. Os ligamentos são como faixas elásticas que se ligam aos ossos e que dão estabilidade as articulações.

Para não deixar um problema como a entorse atrapalhar o cotidiano alguns cuidados como, por exemplo, identificar a intensidade e duração dos sintomas é um alerta da gravidade de uma entorse, dor e inchaço são as principais queixas e quanto maior estiverem, pior é a lesão.

A energia envolvida em uma torção do tornozelo ao caminhar na calçada é diferente da que ocorre em uma partida de futebol que, por sua vez, é diferente da que ocorre em um acidente de motocicleta. Quanto mais energia envolvida no trauma, mais grave tende a ser a lesão. A direção do movimento (posição do pé e direção da torção) também é importante e ajuda a entender as estruturas anatômicas lesadas. Como mais comumente o pé “vira” para dentro – ou seja, ocorre uma entorse no sentido medial – as estruturas laterais são as mais frequentemente acometidas (correspondendo aos ligamentos laterais do tornozelo, mais especificamente o ligamento fibulo talar anterior).

Nas crianças a fratura é mais frequente que a lesão ligamentar, isso porque o ligamento é mais resistente que a cartilagem em desenvolvimento, diferente do que ocorre com os adolescentes e adultos.

Fique atento às atividades físicas, use sempre calçados adequados e confortáveis e que não dificultem o caminhar, e no caso de lesão, consulte um ortopedista para os cuidados necessários.